2023-07

【初心者向け】経験から学んだ自転車サドルの調整方法

自転車のサドル調整は自転車に乗る機会が多い人にとってかなり重要です。1ミリ単位の高さや前後位置、0.5度程度の角度調整で乗り心地は大きく変わります。私自身、サドルで股ずれを起こしやすいので自転車のサドル調整に関しては一時期悩まされましたが...

カスタマイズ雑記

自転車後の頭痛に悩む人は「運動性頭痛」かも。体験談と私の対策

自転車を楽しく漕いで帰宅をすると、お決まりの流れのように頭痛に悩まされることってないですか？調べてみるとこれは自転車に限ったことではなく、筋トレなどの運動後に起こるとされており「運動性頭痛」の可能性があるそうです。私はサイクリングを楽しむ...

サイクリング雑記