サイクリング 自転車後の頭痛に悩む人は「運動性頭痛」かも。体験談と私の対策
自転車を楽しく漕いで帰宅をすると、お決まりの流れのように頭痛に悩まされることってないですか？調べてみるとこれは自転車に限ったことではなく、筋トレなどの運動後に起こるとされており「運動性頭痛」の可能性があるそうです。 私はサイクリングを楽しむ...
サイクリング
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雑記 風が強い日の自転車はどうすべき？判断基準と対処法について。
「前からサイクリングを予定していた日なのに風が強い」「思い付きで自転車に乗りたくなったけど、風が強そう」 そんな時、モヤモヤしながら何度も窓の外や天気予報アプリを確認しながら自転車に乗ろうかしばらく迷っちゃう人。私です。(笑) 私が住む地域...
レビュー 「Solaiz（ソライズ）」のサングラスをサイクリングで使ってみた
オークリーのサングラスを愛用して約1年。性能の高さには誰もが認めるものがありますが、個人的には「普段着みたいなカジュアルなサングラスも欲しいな」と感じることもありました。 夜間でも見える・スポーツっぽくないデザイン・スポーツサングラスさなが...
レビュー 自転車と相性抜群のイヤホン「ambie AM-TW01」をレビュー！
自転車に乗りながらイヤホンで音楽を聴くことは、法律で直接的に禁止されているわけではありません。しかし、各都道府県地域による条例や交通規則では、自転車とイヤホンの併用について「周囲の音が聞こえない状態で運転をしないこと」といった主旨のルールを...
サイクリング 自転車用CO2ボンベの使い方と注意点！実際に使ったボンベでご紹介
自転車用CO2ボンベは、主に出先でのパンク時に瞬時に空気が入れられる応急処置アイテムです。 普段は馴染みのないアイテムなので「使い方が難しそう」とイメージする方もいると思いますが、少なくとも私が使用した商品は初めてでも2～3分程度で空気入れ...
サイクリング 股ずれで悩んだ女性筆者によるロードバイクやクロスバイクの股ずれ解消法
大きく悩まされる人と全く悩まない人がいる自転車の「股ずれ」。私は残念ながら前者でして、一時は自転車辞めようかなと思ったほど股ずれには悩まされました。(笑) ではどのようにして自転車の股ずれ問題を解消したのかというと、ずばり「シームレスショー...
サイクリング ”ぼっちサイクリング”が良い理由
一人でサイクリングをする所謂「ぼっちサイクリング」「ぼっちサイクリスト」は意外と多いように思います。長距離を走っていると、すれ違うサイクリストの方は一人のケースも多いです。 私自身、一人行動が好きではあるのですが、長距離の知らない道を自転車...
サイクリング サイクリング時の持ち物についてのお話
今回は心配性な私がサイクリングをする際の持ち物についてお話しをしてみようと思います。 サイクリング時の持ち物はポタリングや長距離ライド、季節や天候、人によって変わる部分もあると思いますが、暇つぶしにでも見ていただけたら嬉しいです。 また、経...